🛒 Сагсанд нэмлээ!

Чацаргана
гэж юу вэ?

Байгалийн хамгийн баялаг шим тэжээлт жимсний нэгийн тухай

Монголын нутгийн
алтан жимс

Чацаргана (Hippophae rhamnoides) нь тод улбар шар өнгөтэй, хүчиллэг амттай жимс бөгөөд Монгол, Алтайн нурууны нутагт эртнээс тариалагдаж, хэрэглэгдэж ирсэн байгалийн нандин жимс юм.

УВС аймгийн нутагт ургасан чацаргана нь цэвэр агаар, аялуу тал нутгийн байгалийн нөхцөлд бойжсон тул онцгой баялаг найрлагатай байдаг. Жимснийх нь тод улбар шар өнгийг каротиноидын их хэмжээгээр тодорхойлогддог.

Уламжлалт монгол эмнэлэгт чацарганыг олон зуун жилийн турш хэрэглэж ирсэн ба орчин үеийн эрдэм шинжилгээ нь жимсний найрлагын онцгой баялаг чанарыг нотолж байна.

Чацаргана жимс
1956
он — Оросын сансрын аялагчдын хоолонд анх оруулсан

Шим тэжээлийн баялаг найрлага

100 грамм чацарганы жимсэнд агуулагдах гол бодисууд

С

С Витамин

695 мг/100г

Нимбэгнээс 12 дахин, улаан жимснээс 190 дахин их

Е

Е Витамин

Токоферол

Арьсны эсийг хамгаалж, хөгшрөлтийг удаашруулна

Ω

Омега тосны хүчил

Ω3 · Ω6 · Ω7 · Ω9

Ховор Омега-7 (Palmitoleic acid) агуулдаг ганц жимс

β

Каротиноид

β-каротин

Тод улбар шар өнгийн эх үүсвэр, А витамин болж хувирна

F

Флавоноид

Quercetin, Kaempferol

Антиоксидантын идэвхтэй нэгдлүүд, хавдрын эсрэг

K

Эрдэс бодис

К, Fe, Ca, Mg, Zn

Яс, цус бүрэлдэхэд зайлшгүй шаардлагатай

Олон хэлбэрт хэрэглээ

🧃

Цай хэлбэрээр

Цэвэр шүүс, сироп хэлбэрээр ус эсвэл цайнд нэмж уух

💊

Тэжээлийн нэмэлт

Капсул, тэжээлийн нэмэлт хэлбэрээр хэрэглэх

Арьс арчилгаа

Чацарганы тосыг арьс нүүрэнд нүсэр, зөөлрүүлэхэд хэрэглэх

🍵

Ундаа цай

Хатаасан жимс, навчаас бэлдсэн чацарганы цай

Бүтээгдэхүүнээ
сонгоно уу

Байгалийн чацарганаас гарган авсан дэлгэрэнгүй бүтээгдэхүүнүүдтэй танилцаарай

Бүтээгдэхүүн үзэх